Dobré odpoledne – Podzim je obdobím, kdy je naše tělo přirozeně zatuhlé. Terapeut František Hodač to srovnává především s létem, kdy jsme byli jednak o dva měsíce mladší, ale také mnohem více prohřátí a rozpohybovaní. Ideálním cvikem na podzim je speciální dřep
Vložit InfoTento zvukový záznam poskytuje Český rozhlas, který zodpovídá za související autorská práva. Kód pro vložení těchto záznamů na vaše stránky najdete na webu rozhlasu.
Přítomnost záznamu na těchto stránkách neznamená, že má Český rozhlas jakoukoliv zodpovědnost za jejich obsah nebo že spolupracuje s jejich provozovatelem.